Тренировки после травмы

Добрый день, уважаемый Игорь Анатольевич!

Проблема у меня в том, что 28.01.08 мне сделали операцию по "вырезанию" мениска и "сшиванию" передней крестообразной связки. Хожу сейчас нормально, бегаю, решил начать тренироваться, но есть сомнения - не рано ли?! Сам думаю, что можно! Да и медицина не запрещает!
Я понимаю, что Вы не врач, но хотелось бы услышать Ваше мнение.

Заранее благодарен



(Отредактировано автором: 15 Декабря, 2008 - 17:14:45)

-----
Евгений

Здравствуйте, Евгений.
Самое главное, что не запрещает медицина. Но в любом случае начинать надо постепенно и максимально обезопасить травмируемую ногу. Исключить все травмоопасные упражнения и техники, во всяком случае на начальном этапе. Естественно сказать об этом тренеру, чтобы он смог подобрать Вам наиболее подходящий тренировочный режим для реабилитационного периода. После начала тренировок, желательно через небольшой период зайти опять к врачу, чтобы он посмотрел есть ли изменения и какого они типа, т.е. ухудшение или улучшение. В любом случае тренироваться надо в тандеме с тренером и врачом. Здоровье человека это то, что можно сохранить, а не приобрести.

-----
S.I.A.

Спасибо за ответ!

А к Вам на тренировки (хапкидо) можно прейти?!

-----
Евгений

Поморъ
Да, конечно.

-----
S.I.A.

Еще раз, благодарю!

-----
Евгений