megadave85 пишет:| -апуро двирадора пхальолим (разворот на 180 градусов на 2 шага); |
ИП. Стоим в левосторонней стойке (левая нога впереди).
Выполняем два шага.
Первый – шаг правой ногой вперёд (обыкновенный). После шага принимаем тоже положение лицом в туже сторону, но уже правая нога впереди.
Второй – шаг левой ногой вперёд (закрытый – через спину). После шага принимаем положение лицом в ту сторону откуда начали движение. Правая нога впереди.
Получается, поворачиваемся кругом на 2 шага. Оба шага выполняются на одной линии.
megadave85 пишет:| -идан двирадора пхальолим (поворот на 180. Приступом.) |
ИП. Стоим в левосторонней стойке (левая нога впереди).
Выполняем два шага.
Первый – шаг правой ногой вперёд . Приставляя правую ногу к левой ноге. Ставя их вместе. При этом разворачиваемся немного в правую сторону на месте.
Второй – Не переставая поворачиваться в правую сторону, выполняем шаг левой ногой назад по той же линии, как бы отступаем. Но отступаем в ту сторону, в которую начали двигаться изначально. После завершения отступа принимаем положение лицом в ту сторону, откуда начали движение. Правая нога впереди.
Выполняется 2 шага. Один шаг правой ногой к центру (т.е. приставляя её к впереди стоящей левой ноге), второй шаг после поворота от центра левой ногой назад, как бы отступая.
Получается, поворачиваемся кругом на 2 шага приступом и отступом. Оба шага выполняются на одной линии.
-----
S.I.A. 
Помощь
Поиск
Пользователи
Без описания
