МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

"АСТРОН"

INTER-REGIONAL MARTIAL ARTS FEDERATION

"ASTRON"

10 КЫП - Белый пояс 

Положение

• Кибон-чунби-соги (Основное положение готовности)

Соги кисуль (Стойки)

• Моа-соги (Стойка готовности)
• Чхарйот-соги (Стойка приветствия)
• Пхйонхи-соги (Открытая стойка)
• Наранхи-соги (Параллельная стойка)
• Ан-чжон-соги (Закрытая стойка)
• Чучхум-соги (Стойка "всадника")

Чжирыги кисуль (Техника ударов кулаком)

• Чжумок-чжирыги (Удар кулаком вперёд)
• Хан-бон (Одиночный), Ту-бон (Два подряд), Сэ-бон (Три подряд)
• Ольгуль (По верхнему уровню), Момтхон (По среднему уровню), Арэ (По нижнему уровню)

Терминология

• Корейский счёт до 10 (1-Хана, 2-Туль, 3-Сэт, 4-Нэт, 5-Тасот, 6-Йосод, 7-Ильгоб, 8-Йодоль, 9-Ахоб, 10-Йоль)

Теория

• Этикет Федерации

Примечание:

1. К сдаче экзамена с 10 по 7 кып ученик допускается по истечении 3-х месяцев тренировок в клубе.  

9 КЫП 2-й Белый пояс 

(Белый пояс с жёлтой нашивкой) 

Положение

• Чжуган-доль-чоги (Положение готовности, при котором один кулак находится над другим, у пояса.)

Соги кисуль (Стойки)

• Ап-соги (Передняя высокая стойка)
• Ап-куби (Передняя низкая стойка)
• Хак-дари-соги (Стойка "журавля")
• Твит-соги (Задняя высокая стойка)

Чжирыги кисуль (Техника ударов кулаком)

• Чжумок-паро-чжирыги (Удар кулаком, одноименный выставленной вперёд ноге. Удар выпад.)
• Чжумок-пандэ-чжирыги (Удар кулаком, разноименный выставленной вперёд ноге. Удар выпад.)
• Ту-бон-чжумок-чжирыги (2 удара кулаками, подряд. Удары выпад.)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Ап-чхаги (Удар ногой вперёд.)
• Разновидности удара Ап-чхаги. Миро-чхаги (Толкающий удар), Твит-чхук (Удар пяткой), Ап-чхук (удар подушечками пальчев).

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Пхальмок-ольгуль-макки (Верхний блок предплечьем)
• Пхальмок-арэ-макки (Нижний блок предплечьем)
• Паккат-пхальмок-момтхон-ан-макки (Средний блок внешней частью предплечья с наружи внутрь)
• Ан-пхальмок-момтхон-паккат-макки (Средний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу)

Кисуль (Техника)

• Знание передвижений и поворотов в перечисленных выше стойках.
• Умение выполнять блоки и удары на месте и в передвижениях.

Терминология

• Знание основной терминологии.

Теория

• Исторические корни тхэквондо.
• Дата основания Клуба "АСТРОН".  

8 КЫП Жёлтый пояс 

Положение

• Чебипхум ("Полёт ласточки")

Соги кисуль (Стойки)

• Твит-куби (Задняя низкая стойка)
• Пом-соги (Стойка "тигра")
• Ап-коа-соги и Твит-коа-соги (Стойка со скрещенными ногами. Передняя. Задняя.)

Чжирыги кисуль (Техника ударов кулаком)

• Чжумок-йоп-чжирыги (Удар кулаком в сторону)
• Чжумок-толлйо-чжирыги (Удар кулаком по кругу)
• Чжумок-сэво-чжирыги (Удар вертикальным кулаком)
• Чжумок-чжэчэ-чжирыги (Удар перевёрнутым кулаком)
• Кун-толь-чоги (Удар кулаком по малой окружности)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Йоп-чхаги (Удар ногой в сторону)
• Питуро-чхаги (Удар ногой по малой окружности изнутри наружу)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Паккат-пхальмок-момтхон-паккат-макки (Средний блок внешней частью предплечья изнутри наружу)
• Паккат-пхальмок-момтхон-кодыро-макки (Средний блок внешней частью предплечья изнутри наружу с поддержкой)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-иль-чжан (Первый комплекс "Великого предела")
• Кибон иль (Первый основной комплекс)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-иль-чжан с напарником.
• Знание передвижений и поворотов в перечисленных выше стойках.
• Умение выполнять блоки и удары на месте и в передвижениях.

Кйоруги (Поединок)

• Хан-бон (На 1 шаг)
• Ту-бон (На 2 шага)
• Сэ-бон (На 3 шага)

Терминология

• Знать и уметь применять команды, используемые во время тренировки.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-иль-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-иль-чжан.
• Знание и значение дыхания. Кихап.  

7 КЫП 2-й Жёлтый пояс 

(Жёлтый пояс с зелёной нашивкой) 

Чжирыги кисуль (Техника ударов кулаком)

• Чжумок-четтари-чжирыги (Удар одновременно двумя кулаками)

Чхиги кисуль (Техника хлещущих ударов)

• Тын-чжумок-чхиги (Удар тыльной стороной кулака)
• Мэ-чжумок-чхиги (Удар основанием кулака)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Толлйо-чхаги (Удар ногой по кругу внутрь. На пронос.)
• Апе-толлйо-чхаги (Удар ногой по кругу вперёд. Без проноса.)
• Пандаль-чхаги (Удар ногой по малой окружности внутрь с заносом колена бьющей ноги за ось атаки)
• Пит-чхаги (Удар ногой по малой окружности внутрь под углом 45 градусов по отношению к цели)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Сонналь-момтхон-макки (Средний блок ребром ладони. Усиленный).
• Сонналь-дынг-момтхон-макки (Средний блок ребром ладони со стороны большого пальца)
• Хан-сонналь-момтхон-ан-макки (Средний блок ребром ладони с наружи внутрь)
• Хан-сонналь-момтхон-паккат-макки (Средний блок ребром ладони изнутри наружу)
• Чебипхум-хан-сонналь-момтхон-макки (Средний блок ребром ладони изнутри наружу в положении "Полёт ласточки")

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-и-чжан (Второй комплекс "Великого предела")
• 1-й Тхэгык (по требованию комиссии)
• 1-й Кибон (по требованию комиссии)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-и-чжан с напарником.
• Умение применять удары с под шагом.

Кйоруги (Вольный поединок)

• 2 раунда по 2 минуты

Терминология

• Знать направления и уровни.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-и-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-и-чжан.  

6 КЫП Зелёный пояс 

Чирыги кисуль (Техника вонзающих ударов)

• Пхйон-сонкыт-сэво-чирыги (Удар кончиками пальцев. Вертикально поставленной ладонью.)
• Пхйон-сонкыт-опо-чирыги (Удар кончиками пальцев. Горизонтально поставленной ладонью. Ладонью вниз.)
• Пхйон-сонкыт-джэчэ-чирыги (Удар кончиками пальцев. Горизонтально поставленной ладонью. Ладонью вверх.)

Чхиги кисуль (Техника хлещущих ударов)

• Сонналь-ан-чхиги (Удар ребром ладони со стороны мизинца. Снаружи внутрь.)
• Сонналь-паккат-чхиги (Удар ребром ладони со стороны мизинца. Изнутри наружу.)
• Сонналь-дынг-ан-чхиги (Удар ребром ладони со стороны большого пальца. Снаружи внутрь.)
• Сонналь-дынг-паккат-чхиги (Удар ребром ладони со стороны большого пальца. Изнутри наружу.)
• Чебипхум-сонналь-ан-чхиги (Удар ребром ладони со стороны мизинца. Снаружи внутрь. В положении "Полёт ласточки".)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Нэрйо-ан-чхаги (Удар ногой сверху вниз снаружи внутрь)
• Нэрйо-паккат-чхаги (Удар ногой сверху вниз изнутри наружу)
• Тико-чхаги (Удар ногой сверху вниз по короткой траектории вперёд.)
• Твит-чхаги (Удар назад)
• Кюо-ду-чхаги (Серия ударов ногами без постановки ударной ноги на пол). (Ап-чхаги + Йоп-чхаги + Толлйо-чхаги)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Патхансон-момтхон-макки (Средний блок основанием ладони)
• Патхансон-нулло-макки (Блок основанием ладони. Прижимом вниз.)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-сам-чжан (Третий комплекс "Великого предела")
• Кибон-и (Второй основной комплекс)
• 1-й или 2-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• 1-й Кибон (по требованию комиссии)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-сам-чжан с напарником.
• Умение выполнять базовые удары с применением элементов одношагового стэпа и сменой стойки.

Терминология

• Знание названий рабочих частей тела участвующих в атаке и защите.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-сам-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-сам-чжан.

Примечание:

1. К сдаче на 6 кып ученик допускается только после прохождения внутриклубных квалификационных соревнований.  

5 КЫП 2-й Зелёный пояс 

(Зелёный пояс с синей нашивкой) 

Чхиги кисуль (Техника хлещущих ударов)

• Пхалькуп-оллйо-чхиги (Удар локтём вверх)
• Пхалькуп-толлйо-чхиги (Удар локтём по кругу)
• Пхалькуп-йоп-чхиги (Удар локтём в сторону)
• Пхалькуп-твит-чхиги (Удар локтём назад)
• Пхалькуп-пьхёчжок-чхиги (Удар локтём с фиксацией в ладонь)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Сэво-ан-чхаги (Вертикальный удар ногой снаружи внутрь)
• Сэво-паккат-чхаги (Вертикальный удар ногой изнутри наружу)
• Мурып-ап-чхиги (Удар коленом вперёд)
• Мурып-толлйо-чхиги (Удар коленом по кругу)
• Момдоллйо-твит-чхаги (Удар ногой назад с поворотом через спину)
• Момдоллйо-йоп-чхаги (Боковой удар ногой с поворотом через спину)
• Хурйо-чхаги (Хлещущий удар ногой вперёд изнутри наружу)
• Нако-чхаги (Удар ногой вперёд в форме "крючка" по малой траектории)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Ан-пхальмок-момтхон-кодыро-макки (Средний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу с поддержкой)
• Ан-пхальмок-момтхон-патхансон-кодыро-макки (Средний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу с поддержкой ладонью)
• Туро-оллиги (Поднимающийся блок внутренней частью предплечья)

Твио чхаги кисуль (Техника ударов ногами в прыжке)

• Твио-ап-чхаги (Удар ногой вперёд в прыжке)
• Твио-нопи-чхаги (Поднимающийся удар ногой в прыжке) (прим. Удар наносить в уровень вытянутой руки вверх)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-са-чжан (Четвёртый комплекс "Великого предела")
• с 1-й по 3-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• 1-й или 2-й Кибон (на выбор и по требованию комиссии)

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Защита от захвата за руки.*

Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• Ап-чхаги (Удар ногой вперёд)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-са-чжан с напарником.
• Умение выполнять базовые удары с применением элементов двух шагового стэпа, а также комбинирование одно- двух шаговых со сменой стойки.

Терминология

• Знание основных команд, применяемых в кйоруги (на соревнованиях).

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-са-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-са-чжан.

Примечание:

1. Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• - Размеры доски должны быть 30х30 см.
• - Для детей 13 лет доска должна быть не толще 1,5 см.
• - Для 14-15 летних доска должна быть не толще 2 см.
• - Для 16-17 летних доска должна быть не толще 2,5 см.
• - 18 летние могут начинать с досок толщиной в 3 см.  

4 КЫП Синий пояс 

Чжирыги кисуль (Техника ударов кулаком)

• Пхйон-чжумок-чжирыги (Удар плоским кулаком)
• Пам-чжумок-чжирыги (Удар кулаком с выставленной вперёд фалангой среднего пальца)

Чхиги кисуль (Техника хлещущих ударов)

• Патхансон-чхиги (Удар основанием ладони)

Чхаги кисуль (Техника ударов ногами)

• Момдоллйо-сэво-паккат-чхаги (Вертикальный удар ногой с поворотом через спину)
• Момдоллйо-хурио-чхаги (Хлещущий удар ногой вперёд изнутри наружу с поворотом через спину)
• Момдоллйо-нако-чхаги (Удар ногой вперёд в форме "крючка" по малой траектории с поворотом через спину)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Пхальмок-арэ-хечхйо-макки (Нижний блок предплечьями. "Клином")
• Сонналь-арэ-хечхйо-макки (Нижний блок ребром обеих ладоней. "Клином")
• Сонналь-дынг-момтхон-хечхйо-макки (Средний блок "клином" ребром ладоней со стороны большого пальца)
• Паккат-пхальмок-момтхон-хечхйо-макки (Средний блок "клином" внешней частью предплечий)
• Ан-пхальмок-момтхон-хечхйо-макки (Средний блок "клином" внутренней частью предплечий)
• Хвансо-макки (Блок "коровьи рога". 2 блока одновременно Пхальмок - ольгуль - макки.)

Паль-чхаги (Комбинационная техника ногами) (в проносную лапу)

• Толлйо-чхаги + Твио-тви-дора-толлйо-чхаги
• Ап-чхаги + Момдоллйо-твит-чхаги
• Твио-тви-дора-толлйо-чхаги + Момдоллйо-твит-чхаги
• Толлйо-чхаги + Момдоллйо-йоп-чхаги
• Нэрйо-чхаги + Толлйо-чхаги
• Сэво-паккат-чхаги + Сэво-ан-чхаги

Твио чхаги кисуль (Техника ударов ногами в прыжке)

• Твио-йоп-чхаги (Удар ногой в сторону в прыжке)
• Твио-толлйо-чхаги (Удар ногой по кругу внутрь в прыжке)
• Твио-тви-дора-толлйо-чхаги (Удар ногой по кругу внутрь в прыжке с разворотом через спину на 360 градусов)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-о-чжан (Пятый комплекс "Великого предела")
• Кибон сам (Третий основной комплекс)
• с 1-й по 4-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• 1-й или 2-й Кибон (на выбор и по требованию комиссии)

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Защита от захвата за шею, ворот, пояс, волосы.*

Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• Толлйо-чхаги (Удар ногой по кругу внутрь)
• Мэ-чжумок-чхиги (Удар основанием кулака)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-о-чжан с напарником.
• Умение выполнять базовые удары с применением элементов трёх шагового стэпа.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-о-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-о-чжан.
• Запрещенные действия и штрафные баллы.

Примечание:

1. К сдаче экзамена на 4 кып ученик допускается только после того, как добьётся победы (1 место) на внешних соревнованиях или на Открытом Чемпионате клуба.

2. Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• - Размеры доски должны быть 30х30 см.
• - Для детей 13 лет доска должна быть не толще 1,5 см.
• - Для 14-15 летних доска должна быть не толще 2 см.
• - Для 16-17 летних доска должна быть не толще 2,5 см.
• - 18 летние могут начинать с досок толщиной в 3 см.  

3 КЫП 2-й Синий пояс 

(Синий пояс с красной нашивкой) 

Чхиги кисуль (Техника хлещущих ударов)

• Агисон-чиги (Удар ухватом "вилкой". Ухват образуют большой и указательный пальцы).

Чирыги кисуль (Техника вонзающих ударов)

• Хан-сонкыт-чирыги (Удар одним пальцем. Указательным.)
• Кави-сонкыт-чирыги (Удар двумя пальцами. Вилка из указательного и среднего пальцев.)
• Сонкыт-чоги (Удар кончиками всех пальцев. Образующих щепоть.)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Пхальмок-отгоро-ольгуль-макки (Верхний крестообразный блок предплечьями)
• Пхальмок-отгоро-арэ-макки (Нижний крестообразный блок предплечьями)
• Сонналь-отгоро-ольгуль-макки (Верхний крестообразный блок ребром ладоней)
• Сонналь-отгоро-арэ-макки (Нижний крестообразный блок ребром ладоней)
• Кави-макки (Блок "ножницы")
• Пхальмок-весантхыль-макки (Блок на две стороны. Нижний блок предплечьем + Верхний блок предплечьем.)
• Сонналь-дынг-весантхыль-макки (Блок на две стороны. Нижний блок ребром ладони + Верхний блок ребром ладони со стороны большого пальца.)

Паль-чхаги (Комбинационная техника ногами) (в проносную лапу)

• Толлйо-чхаги + Момдоллйо-нако-чхаги
• Момдоллйо-йоп-чхаги + Толлйо-чхаги
• Твио-тви-дора-толлйо-чхаги + Момдоллйо-нако-чхаги
• Пандаль-чхаги (3 подряд) + Момдоллйо-нако-чхаги
• Толлйо-чхаги + Твио-тви-дора-толлйо-чхаги + Момдоллйо-нако-чхаги

Твио чхаги кисуль (Техника ударов ногами в прыжке)

• Твио-момдоллйо-твит-чхаги (Удар ногой назад с поворотом через спину в прыжке)
• Твио-момдоллйо-йоп-чхаги (Боковой удар ногой с поворотом через спину в прыжке)
• Твио-сэво-ан-чхаги (Вертикальный удар ногой снаружи внутрь в прыжке)
• Твио-сэво-паккат-чхаги (Вертикальный удар ногой изнутри наружу в прыжке)
• Твио-хурио-чхаги (Хлещущий удар ногой вперёд изнутри наружу в прыжке)
• Твио-нако-чхаги (Удар ногой вперёд в форме "крючка" по малой траектории в прыжке)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-юк-чжан (Шестой комплекс "Великого предела")
• с 1-й по 5-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• с 1-й по 3-й Кибон (на выбор и по требованию комиссии)

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Защита от палки.*

Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• Йоп-чхаги (Боковой удар ногой)
• Сонналь-чхиги (Удар ребром ладони со стороны мизинца)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-юк-чжан с напарником.
• Элементы сайд-стэпа с применением базовых ударов.
• Элементы смещений и микро смещений с применением базовых ударов.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-юк-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-юк-чжан.
• Разрешенные технические приемы и места для атаки на теле спортсмена. Зачетные баллы и их начисление.

Примечание:

1. Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• - Размеры доски должны быть 30х30 см.
• - Для детей 13 лет доска должна быть не толще 1,5 см.
• - Для 14-15 летних доска должна быть не толще 2 см.
• - Для 16-17 летних доска должна быть не толще 2,5 см.
• - 18 летние могут начинать с досок толщиной в 3 см.  

2 КЫП Красный пояс 

Положение

• По-чжумок (Восточная форма приветствия)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Сантхыль-макки (Блок "Гора". Паккат-пхальмок-ольгуль-момтхон-ан-макки (Верхний блок внешней частью предплечья с наружи внутрь) + Ан-пхальмок-ольгуль-паккат-макки (Верхний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу). (прим. Руки в одной плоскости с туловищем).
• Хечхйо-сантхыль-макки (Блок "Гора". 2 блока Ан-пхальмок-ольгуль-момтхон-паккат-макки (Верхний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу). (прим. Руки в одной плоскости с туловищем).

Кибон контр кисуль (Техника основных контратак)

• Основные контратаки

Твио чхаги кисуль (Техника ударов ногами в прыжке)

• Твио-момдоллйо-сэво-паккат-чхаги (Вертикальный удар ногой с поворотом через спину в прыжке)
• Твио-момдоллйо-хурио-чхаги (Хлещущий удар ногой вперёд изнутри наружу с поворотом через спину в прыжке)
• Твио-момдоллйо-нако-чхаги (Удар ногой вперёд в форме "крючка" по малой траектории с поворотом через спину в прыжке)
• Твио-ап-дора-твит-чхаги (Удар ногой назад. В прыжке с разворотом вперёд на 360 градусов.)
• Твио-ап-дора-йоп-чхаги (Боковой удар ногой. В прыжке с разворотом вперёд на 360 градусов.)
• Твио-ап-дора-хурио-чхаги (Хлещущий удар ногой изнутри наружу. В прыжке с разворотом вперёд на 360 градусов.)
• Твио-ап-дора-нако-чхаги (Удар ногой в форме "крючка" по малой траектории. В прыжке с разворотом вперёд на 360 градусов.)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-чхиль-чжан (Седьмой комплекс "Великого предела")
• с 1-й по 6-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• с 1-й по 3-й Кибон (на выбор и по требованию комиссии)

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Защита от ножа.*

Кьёк пха (Разбивание твёрдых предметов)

• Момдоллйо-йоп-чхаги (Боковой удар ногой с поворотом через спину)
• Чжумок-паро-чжирыги (Удар кулаком, одноименный выставленной вперёд ноге. Удар выпад.)

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-чхиль-чжан с напарником.
• Комбинирование базовых стэпов с микро смещениями и уходами с линии атаки с применением базовых ударов.

Кйоруги (Вольный поединок)

• 1 раунд 3 минуты с меняющимися соперниками.*

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-чхиль-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-чхиль-чжан.
• Жесты рефери (на соревнованиях).
• Дисквалификация.

Примечание:

1. К сдаче экзамена на 2 кып ученик допускается, после того, как добьётся 2-й победы (1 место) на внешних соревнованиях или Открытом Чемпионате клуба.

2. Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• - Размеры доски должны быть 30х30 см.
• - Для детей 13 лет доска должна быть не толще 1,5 см.
• - Для 14-15 летних доска должна быть не толще 2 см.
• - Для 16-17 летних доска должна быть не толще 2,5 см.
• - 18 летние могут начинать с досок толщиной в 3 см.  

1 КЫП 2-й Красный пояс 

(Красный пояс с чёрной нашивкой) 

Положения

• Тон-милги-чунби (Положение готовности с открытыми ладонями)
• Гйоп-сон-чунби (Положение миролюбия. При котором обе руки образуют угол направленный вниз, в положении одна ладонь над другой.)

Макки кисуль (Техника защиты. Блоки.)

• Пхальмок-кымган-макки ("Алмазный" блок. 2 блока Ан-пхальмок-ольгуль-паккат-макки (Верхний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу.)
• Пхальмок-кымган-момтхон-макки ("Алмазный" блок. 2 блока Ан-пхальмок-момтхон-паккат-макки (Средний блок внутренней частью предплечья изнутри наружу) + Пхальмок-ольгуль-макки (Верхний блок предплечьем).

Твио чхаги кисуль (Техника ударов ногами в прыжке)

• Тубаль-дан-сан-чхаги (Двойной удар ногами в одном прыжке. Удары наносятся поочерёдно.)

Пхумсэ (Формальный комплекс)

• Тхэгык-пхаль-чжан (Восьмой комплекс "Великого предела")
• с 1-й по 7-й Тхэгык (на выбор и по требованию комиссии)
• с 1-й по 3-й Кибон (на выбор и по требованию комиссии)

Паль-чхаги-сам-бон-дари (Скоростная серия из 3 ударов ногами) (в паре)

• Минимум 3 варианта (не повторяющихся).

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Хан-бон кйоруги (Минимум 3 варианта на каждый уровень не повторяющихся).

Хосинсуль (Техника самозащиты)

• Освобождение от захватов с применением болевых и ударных приёмов (В вольном стиле)*.
• Обезоруживание противника (В вольном стиле).*

Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• Момдоллйо-нако-чхаги (Удар ногой вперёд в форме "крючка" по малой траектории с поворотом через спину) или Момдоллйо-хурио-чхаги (Хлещущий удар ногой вперёд изнутри наружу с поворотом через спину). (прим. На выбор.)
• Твио-йоп-чхаги (Удар ногой в сторону в прыжке)
• Пхалькуп-чхиги (Удар локтём) (прим. Любой вариант.)

Кисуль (Техника) (тестирование)

• Выполнение по 1-у техническому приёму из каждой предыдущей степени (прим. На выбор комиссии).

Кисуль (Техника)

• Разбор пхумсэ Тхэгык-пхаль-чжан с напарником.
• Комбинирование стэпов с вращением корпуса и применением базовых ударов.

Кйоруги (Вольный поединок)

• 1 раунд 3 минуты с 2-мя соперниками одновременно.

Теория

• Знание символики пхумсэ Тхэгык-пхаль-чжан.
• Знание количества движений в Тхэгык-пхаль-чжан.
• Тактика поединка (тактические приёмы).
• Стратегия построения поединка.*
• Правила соревнований (Кйоруги и Пхумсэ).*
• Организация проведения соревнований (Кйоруги и Пхумсэ).**
• Методика построения тренировочного процесса.**

Примечание:

1. К сдаче экзамена на 1 кып ученик допускается по истечении 4-х лет тренировок в Федерации. За особые заслуги в развитии Федерации или за хорошие показатели на соревнованиях.

2. Кйок пха (Разбивание твёрдых предметов)

• - Размеры доски должны быть 30х30 см.
• - Для детей 13 лет доска должна быть не толще 1,5 см.
• - Для 14-15 летних доска должна быть не толще 2 см.
• - Для 16-17 летних доска должна быть не толще 2,5 см.
• - 18 летние могут начинать с досок толщиной в 3 см.  

1 КЫП Коричневый пояс 

 

• Присваивается личным тренером без экзамена. 
• Данная квалификация подтверждает, что ученик получил право на подготовку к экзамену на чёрный пояс. 

1-4 ПУМ Красно-Чёрный пояс 

1-9 ДАН Чёрный пояс 

 

• Присваивается в соответствием с требованиями, предъявляемыми Всемирной Федерацией Тхэквондо /ВТ/. 

1 кып

с последующим подтверждением на техническом комплексе Пхумсэ (Тхэгык, Кичо и Кибон) в течении 2 недель после соревнований 

1 кып

с последующим подтверждением на техническом комплексе Пхумсэ (Тхэгык, Кичо и Кибон) в течении 2 недель после соревнований 

10 кып 

9 кып 

• Допускаются - только на Внутриквалификационные соревнования и Открытый Чемпионат Клуба. 

8 кып

7 кып

6 кып

5 кып 

• Не допускаются - на Ранговые соревнования (Чемпионаты, Кубки и Первенства России, Москвы и Московской области).



• Допускаются - на Открытый Чемпионат Клуба, внешние соревнования (открытые чемпионаты, кубки, первенства и турниры). 

4 кып

3 кып 

• Не допускаются - на Ранговые соревнования (Чемпионаты, Кубки и Первенства России). 



• Допускаются - на Открытый Чемпионат Клуба, внешние соревнования (открытые чемпионаты, кубки, первенства и турниры). 

2 кып

1 кып

1 ДАН и выше 

• Допускаются на все соревнования.